Cách trị mụn hiệu quả không tốn 1 xu

Ngoài những phương thức điều trị mụn tốn kém tại các Spa, thẩm mỹ viện hay sử dụng mỹ phẩm trị mụn… thì lại có những cách điều trị mụn mà không tốn đến 1 xu, bây giờ hãy đọc và áp dụng nhé!

Tránh ăn nhiều thực phẩm chiên, rán

cach-tri-mun-hieu-qua-khong-ton-1-xu-1

Các thực phẩm chiên, rán sẽ chứa một lượng chất béo rất lớn, các chất béo này được chiên, rán ở nhiệt độ cao khiến cấu trúc của chúng bị thay đổi, dẫn đến chúng bị oxi hóa và hoạt động giống estrogen như trong cơ thể người. Khi chúng ta ăn thì chúng ta phải dùng các chất chống oxi hóa để loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Việc giảm sử dụng các thực phẩm chiến rán, này làm giảm đi lượng estrogen trong cơ thể tránh được nguy cơ bị mụn.

Bổ sung nhiều chất sơ

cach-tri-mun-hieu-qua-khong-ton-1-xu-2

Khi bạn ăn, các chất dinh dưỡng sẽ được cơ thể hấp thụ, còn các cặn bã, độc tố sẽ được đào thải ra ngoài. Nhưng thỉnh thoảng các chất cặn bã, độc tố này lại không đào thải hết ra ngoài mà còn tồn lại một ít trong cơ thể điều này khiến cơ thể bị nhiễm độc và sẽ bị đào thải qua da gây nên mụn. Với việc bổ sung nhiều chất sơ cho cơ thể sẽ giúp loại bỏ được các chất dư thừa, độc tố, cặn bã, chất sơ sẽ giúp giải độc cho cơ thể và ngừa mụn. Hãy đảm bảo ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất sơ từ trái cây để đào thải độc tố cho cơ thể.

Giảm lượng đường

cach-tri-mun-hieu-qua-khong-ton-1-xu-3

Sử dụng nhiều thực phẩm chứa lượng đường cao sẽ làm tăng các hormone cortisol và estrogen dẫn đến việc hình thành mụn. Vì vậy hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều đường việc này sẽ giúp giảm mụn, cho vòng eo thon gọn.

Rửa mặt bằng nước ấm

cach-tri-mun-hieu-qua-khong-ton-1-xu-4

Các bác sĩ da liễu và chuyên gia làm đẹp thường đưa ra lời khuyên là nên rửa mặt bằng nước ấm, vì làn da mụn sẽ sản sinh ra nhiều dầu và lượng dầu này có thể hòa tan nhanh với nước ấm. Vì vậy bạn cần dùng nước ấm để rửa mặt nhằm loại bỏ được dầu nhờn trên da từ đó giúp mụn thuyên giảm. Hãy nhớ chăm chỉ rửa mặt với nước ấm hằng ngày sáng và tối, sẽ rất tốt cho làn da bị mụn đấy.

Phơi nắng buổi sáng

cach-tri-mun-hieu-qua-khong-ton-1-xu-5

Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ung thư, và đặc biệt là hỗ trợ ngăn mụn. Trong các tia nắng vào buổi sáng thì có chứa rất nhiều Vitamin D, phơi nắng buổi sáng là cách đơn giản & là liều thuốc trị mụn rất tốt. Tuy nhiên tránh việc phơi nắng quá lâu gây hại da, chỉ nên phơi nắng cho da khoảng 15 phút vào buổi sáng.

Giải pháp điều trị mụn dành cho bạn:

Kem trị mụn Qlinne Với đặc chế từ Azelaic acid giúp mở khóa các lỗ chân lông, giảm nhanh các vết tấy sưng đỏ do mụn và tinh chất cam thảo giúp nuôi dưỡng, tăng độ ẩm không chỉ cho làn da sạch mụn mà trắng sáng tự nhiên.

Liên hệ : 0962.62.62.52 để được tư vấn!

Tham gia bình luận