Tư vấn chăm sóc da theo độ tuổi

Ở mỗi độ tuỗi khác nhau cần có một chế độ chăm sóc da riêng. Tuổi 20 là độ tuổi sở hữu làn da căng mọng và trẻ khỏe nhất. Tuy nhiên, chúng ta có cần phải chăm sóc da ở độ tuổi này không ? Đây là câu hỏi mà các bạn trẻ thường đặt ra.

tu-van-cham-soc-da-theo-do-tuoi-1

  1. Độ tuổi 20

Chăm sóc da ở độ tuổi 20 cũng quan trọng như bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời bạn. Thậm chí nó còn mang tính quyết định vì khi bạn 20, làn da trẻ trung sẽ ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm xuất hiện về sau. Đầu tiên và trước hết, để duy trì làn da trẻ đẹp, hãy sử dụng kem chống nắng – ít nhất là 30 SPF cho dù bạn sở hữu bất kỳ làn da nào: da nhạy cảm, da khô, da hỗn hợp, da thường hay da dầu. Da dầu có thể không cần lớp kem dưỡng ẩm dưới lớp kem chống nắng trong những ngày nóng nực, nhưng mùa đông thì cần 1 lớp dưỡng ẩm mỏng nhẹ bên dưới. Đối với da khô nên dưỡng 1 lớp kem dưỡng ẩm bất kể là mùa nào trong năm.

tu-van-cham-soc-da-theo-do-tuoi-2

  1. Độ tuổi 30

Khi bước vào tuổi 30, làn da cần được chăm sóc đặc biệt hơn vì quá trình tái tạo tế bào mới và tuyến dầu nhờn tiết ra ở độ tuổi này diễn ra chậm hơn. Những nếp nhăn, các nốt tàn nhang hoặc nám xuất hiện, làn da khô hơn là kết quả của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều của những năm trước đó.

Vậy bạn phải làm gì?

  • Duy trì sử dụng kem chống nắng đều đặn như bạn đã làm ở độ tuổi 20

. Nên dùng sữa rửa mặt có chứa các chất chống oxy hóa như trà xanh, tinh dầu hạt nho, Vitamin E… chống lại các gốc tự do.

  • Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn và bổ sung tăng cường với Serum chống lão hóa da. · Tẩy tế bào chết: Nên thực hiện khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào chết và chất nhờn dư thừa giúp da sáng hơn.

tu-van-cham-soc-da-theo-do-tuoi-3

  1. Độ tuổi 40

Nhiều phụ nữ ở độ tuổi này sẽ thấy làn da của mình xuất hiện các nếp nhăn, thiếu sự rạng rỡ và các đốm sạm nám xuất hiện nhiều hơn. Điều đầu tiên phải làm là bổ sung các thành phần hoạt tính từ kem dưỡng chống lão hóa cho da. Kem chống nắng sẽ hạn chế tối đa việc hình thành melanin gây sạm và nám da. Bạn cũng phải thường xuyên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ làm sáng da.

tu-van-cham-soc-da-theo-do-tuoi-4

Ở độ tuổi này bạn cũng cần bổ sung thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày nhiều rau xanh và trái cây, bổ sung thực phẩm từ các loại đậu, hạt như almond, hạt hướng dương, các loại đậu xanh, đậu đỏ, hạt óc chó, hạt bí … Uống thêm viên bổ sung multi-vitamin và các loại thuốc chuyên cung cấp vitamin và chất chống lão hóa cho da để giúp da luôn khỏe mạnh và săn chắc.

Tham gia bình luận